Помогает входить в состояние потока, убирать внутреннего критика и творить из расслабления, а не из напряжения.
О желаниях, страхах, границах и творческой смелости - чтобы лучше понимать себя и проявляться.
Через создание картин вы мягко учитесь слышать свои истинные желания, страхи и границы.
4 записанных видео-подкаста
Понятные инструкции, подбор материалов и практики, которые помогут творить самостоятельно.
Пошаговые уроки для самостоятельной работы
Медитативная музыка для создания картин
Медитативная живопись: творчество как терапия